Föreningens syfte enligt stadgarna är att identifiera och främja mänsklig intelligens så att den kommer mänskligheten till godo; att stödja forskning om intelligensens natur och karaktäristika samt att tillhandahålla sociala plattformar där medlemmarna kan mötas för intellektuellt och socialt utbyte.
Mensa är en religiöst och politiskt obunden förening. Verksamheterna lokalt varierar mellan allt från brännboll, chokladprovning och pubaftnar till mycket djuplodande diskussioner inom politik och olika vetenskaper. Vissa tror att det är en förening för tändstickstricks och små prickar på en skärm och visst, sådant kan man också hålla på med om man vill.